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Confie no PP- Pensamento Positivo

Quinta-feira, 31.05.18

   Confesso que houve uma fase em que achava que pensamento positivo era treta, pura ilusão, perda de tempo.... sobretudo porque nas horas más queria que tudo se resolvesse "para ontem"; Diziam-me para ter pensamento positivo, mas pertenço à geração dos "apressados" , tentava ter mas isso demorava muito a trazer resultados;   felizmente que, com o tempo e muita leitura, aprendi a ser mais paciente e a aceitar as coisas menos boas como valiosas lições na minha vida; Realmente não damos valor ao poder dos nossos pensamentos, nem nos apercebemos que a alegria dos dias, está em mudarmos a programação mental; 

  Partilho com vocês, este texto de Javier Fis Péres, (que já tenho falado aqui) sobre o pensamento positivo: 

" Nem sempre podemos escolher tudo na vida, mas é certo que podemos sempre escolher como pensar. Se somos livres para pensar da forma como queremos, por que nos limitamos a pensar negativamente? A psicologia atual estuda muito o poder da mente sobre o comportamento dos indivíduos e até mesmo sobre o comportamento dos outros (através dos neurônios-espelho).

O pensamento positivo leva à escolha da melhor das possibilidades que encontramos diante de um acontecimento. Isto quer dizer que somos conscientes de nossa situação e que temos habilidades para conseguir o que desejamos.

De forma semelhante, as atitudes positivas estão relacionadas a emoções positivas, que são todas aquelas que nos levam à ação e à criação de oportunidades.

Quando nos sentimos competentes, criamos em nosso interior a convicção de sermos capazes de realizar algo concreto que temos nas mãos.

Por outro lado, as emoções negativas levam à passividade, à incerteza e ao abandono de muitas possibilidades que poderíamos realizar com toda a tranquilidade.

“Temos 60.000 pensamentos por dia, e a maioria é negativa” (Sharon M. Koeing). Nosso desafio é transformar esses pensamentos, tornando-os positivos. Assim é a mente humana: ela tem um enorme poder sobre a realidade e sobre nós mesmos.

Conselhos para potencializar o pensamento positivo:

  1. Evite as reclamações e críticas constantes

As reclamações habituais atraem pensamentos e emoções negativos, já que estão carregadas de reprovações, inconformismos e julgamentos. Elas não são construtivas, e, simplesmente, formam um nó de negativismo.

A mudança de hábito não acontecerá do dia para a noite. Mas não se preocupe: a capacidade de adaptação do nosso cérebro é muito grande.

Simplesmente tente fazer, ao invés de se preocupar com as coisas. Vá aplicando as melhores opções que aparecem em sua inteligência.

  1. Seja livre para pensar e agir

Seja responsável pelo que você sente. Você tem a capacidade de escolher, e, por isso, não permita que os outros interfiram em suas emoções. É preciso pensar com a própria cabeça, sem deixar muito espaço para o que os outros vão dizer. A vida é sua.

  1. Concentre-se nos problemas que podem ser solucionados

As preocupações e lamentações somente vão causar mal-estar emocional.

  1. Não dê importância às pequenas coisas

Seu sentimento de desgosto é seu pior inimigo. É preciso distinguir entre o que vale a pena e é importante e o que não é.

  1. Procure dar espaço ao silêncio para ter serenidade e paz interior

Quando você se sentir com raiva, relaxe, preste atenção em sua respiração e lembre-se de que a serenidade interior não depende de acontecimentos externos, mas da maneira como nós enfrentamos a vida.

  1. Viva o presente

Não podemos mudar o passado nem adivinhar o futuro. Por isso, eliminaremos o rancor do primeiro e a ansiedade pelo segundo.

O melhor é viver o aqui e agora, fazendo com que o dia valha a pena. Essa atitude é a melhor garantia para se construir um futuro edificante.

Se queremos uma vida positiva, temos que começar por nos habituarmos a um pensamento positivo, pois, no comportamento humano, as atitudes são uma expressão dos próprios pensamentos, crenças e preconceitos que condicionam nossa vida."

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Fonte : JAVIER FIZ PÉRES

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publicado por Maria Oliveira às 20:12

As mãos de minha mãe

Quarta-feira, 30.05.18

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Minha mãe tem duas mãos.
Duas mãos para me lavar, duas mãos para me vestir, duas mãos para me dar o pão de cada dia.
Que mãos prestativas as de minha mãe !

Duas mãos tem a minha mãe.
Duas mãos para me consolar quando triste.
Duas mãos para me curar quando enfermo.
Duas mãos para me levantar quando caído.
Que mãos solícitas as de minha mãe !

Minha mãe tem duas mãos.
Duas mãos para me levar à escola.
Duas mãos para me ajudar nas lições.
Duas mãos para me aplaudir nos progressos.
Que mãos sábias as de minha mãe !

Duas mãos tem a minha mãe.
Duas mãos para sair comigo ao sol, às flores, aos pássaros, às montanhas, ao mar.
Duas mãos para me abrir caminho na direção dos outros, dos amigos, dos necessitados.
Duas mãos para me segurar nas brigas; para me advertir nos erros; para me perdoar no arrependimento.
Que mãos amigas as de minha mãe !

Minha mãe tem duas mãos.
Duas mãos para me conduzir à Igreja, Ao Cristo, ao Pai.
Duas mãos para entrelaçar as minhas em oração confiante.
Duas mãos para abrir as minhas na partilha aos irmãos.
Que sacrossantas as mãos de minha mãe !

Duas mãos tem a minha mãe.
Duas mãos puras, juvenis, resolutas, que um dia, comprometidas com as de meu pai, e unidas no êxtase da mais profunda comunhão, me chamaram à alegria do conviver, à aventura do eternizar-se em Deus.
Benditas sejam as mãos de minha mãe !
 
 
Fonte : Almas Castelos
Pe. Lauro Sigrist
* 11-04-1927
+ 08-05-2008

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publicado por Maria Oliveira às 07:38

Livros que mudam vidas

Terça-feira, 29.05.18

   Já li imensos livros e grande parte ajudou-me a construir a pessoa que sou hoje e de me orgulho; Sou infinitamente grata a alguns autores que se dedicaram,através da escrita, a ajudar milhões de pessoas; Sejam livros espirituais ou de auto ajuda ou de crescimento e desenvolvimento pessoal: existem dezenas e dezenas de livros sobre estes temas; Hoje apenas partilho alguns, dos que moldaram a minha visão e compreensão sobre a vida , sobre o ser humano e sobre Deus; 

1. Biblia 

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Li a Bíblia toda quando tinha 9/10 anos e logo , logo, já sabia os nomes dos 73  livros de cor; naquela época não tinha mais nada para ler , além dos manuais escolares E então "devorei" todas as páginas tal era a minha vontade de ler;Teve um impacto tremendo na minha espiritualidade

 2. Joseph Murphy - O poder do Subconsciente

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Já muitos autores escreveram sobre o fantástico do poder da mente, mas para mim este foi o melhor livro que li; muitos outros escreveram baseando-se em Joseph Murphy e já não gostei tanto, percebe -se logo quais os livros que foram escritos apenas com objetivos comerciais e lucrativos, para o bem individual e não o bem comum e detesto esse tipo de livros ; Com o de Murphy não fico com essa sensação... ajudou-me sobretudo a comprender que cada ser humano tem uma essência divina que está em sintonia plena , através do subconsciente,com o Universo,com o Todo, com Deus;

3. Eckhart Tolle o Despertar de uma Nova consciência e o Poder do Agora 

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Dois livros absolutamente fantástivos que surgiram na altura da minha vida em que eu realmente precisava saber o que li  O universo encaminhou estes dois livros até mim, de uma forma inexplicável e precisa; Mesmo na hora certa e depois de os ler, nunca mais fui a mesma pessoa, cresci e melhorei imenso em todos os aspectos da minha vida; No despertar da nova consciência , foi uma experiência assomborosa identificar e controlar o meu ego, à medida que ia lendo e perceber as consequências do poder catastrófico do nosso ego nas nossas vidas;O Poder do Agora ensinou me a viver cada momento presente e não no passado nem no futuro, arrastando traumas e preocupando -me desnecessariamente com o amanhã;   Recomendo , Recomendo , recomendo......  

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Por hoje deixo estes ; existem dezenas de outros mas estes sem dúvida fizeram a diferença em mim; Boas leituras 

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publicado por Maria Oliveira às 07:24


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